Veľa výživových doplnkov sľubuje zázraky a kolagén je v “móde”. V Powerlogy však žiadne zázraky sľubovať nechceme lebo veríme, že výsledky sa vždy dostavia, len ak je prístup k zdraviu komplexný, funkčný a vedomý. Preto je pre nás dôležité, aby ste dostali relevantné a podložené informácie pre vlastné kritické myslenie…
Aj keď oceňujem každý kreatívny nápad, tak na niektoré veci si jednoducho musíme dať pozor, ak chceme dostať z POWER COFFEE, špeciálneho receptu s maslom, kokosom a MCT, želaný efekt. Čítajte ďalej a vyvarujte sa nesprávneho mletia, výberu zlých tukov a ďalších častých chýb v príprave. Power káva – ako…
Na Slovensko prišiel Starbucks… Polovica ľudí nadáva, polovica je z toho nadšená. Či chceme, či nie, Starbucks bude určite úspešný aj na Slovensku. Pýtate sa prečo? Veď pracujú s priemernou komerčnou kávou čapujúcu do plastových pohárov! Nie ste sami, pýtam sa to aj sám seba a najmä preto, lebo to…
Viete ako veľa ľudia platia za nekvalitu instantnej kávy? Zamysleli ste sa niekedy nad jej spracovaním? Čítajte viac a dozviete sa prečo je instantná káva drahší špás, ako by ste si mysleli. Zamyslime sa nad spracovaním potravín a rozmyslime si, ktorý smer vývoja potravinárskeho priemyslu chceme podporovať!
Káva s mliekom je večná polemika! Je to zdravé a v pohode? Zabíjame tým len kávu alebo zároveň aj naše telo ? Do akej miery je problémom samotné mlieko a do akej kvalita aj ďalších ingrediencií vášho latte? Opäť raz záleží… Nielen od výberu kávy, ale aj od vášho kávového presvedčenia…
Prečo vás niekedy po káve zasiahne nervozita, až jemné trasenie? Aká je realita a kvalita množstva kofeínu, ktorú denne pijeme? Ako vplýva káva na hladinu kortizolu? Je pravda, že si človek môže vybudovať závislosť? Čítajte ďalej a dozviete sa, ako si zabezpečiť z kávy zdravé povzbudenie, bez negatívnych efektov a…
Aké je prepojenie svetovo známej “bulletproof” kávy a mojej vízie bezchybnej Power Coffee na Slovensku? Ako správne chápať netradičnú kombináciu kávy s tukom, jej dávkovanie a získať z toho želané benefity pre zdravie a výkon? Prečo je naozaj sranda počúvať kritikov, ktorí radi vyťahujú veci z kontextu, ale v realite…
Aké sú základné štandardy dobrej kávy? Prečo potrebuje väčšina ľudí do kávy pridať mlieko a cukor? Ako rozoznať kyslosť od acidity a prečo vás komerčná káva viac rozbije ako povzbudí? Čítajte ďalej a pridajte sa so mnou na cestu selekcie kvality od komercie…
Ako si vybrať kávovar do domácnosti za rozumnú cenu ? S kávou pracujem každý jeden deň a poznám množstvo spôsobov jej prípravy. A tu sa objavuje aj jeden z hlavných problémov – ako si vybrať vhodný kávovar, aby sme dostali požadovaný efekt a vychutnali si bezchybnú kávu? Ktorý kávovar je…
Životospráva je komplexná a individuálna záležitosť, ktorá si vyžaduje neustálu aktualizáciu poznatkov. Tak si zachovajte otvorenú myseľ a tiež zbierajte nové poznatky a inšpirácie pre udržateľné zlepšovanie a skvelý pocit. https://www.dusanplichta.com/blog/10-najcastejsich-chyb-pripravy-power-coffee/ https://powerlogy.com/recepty/power-coffee-special/ Spoznajte princípy “hackerských” raňajok, vďaka ktorým môžete veľmi efektívne trénovať svoj metabolizmus na spaľovanie tukov, a navyše optimalizovať…
