Mexické Tacos bez lepku a prázdnych kalórií

Zdieľam pre mňa famózne jedlo, ktoré je rýchle (15 minút), chutné a hlavne funkčné. Nezaťaží totiž trávenie ako klasické tacos a dodá vám komplexnú výživovú hodnotu a serióznu energiu. Recept si viete spraviť aj v  “Low Carb” nízkosacharidovom štýle, záleží na tom ako si nakombinujete fazuľu, zeler a teda zloženie…

Lekcie pokory roka 2020, vďaka ktorým som silnejší a múdrejší

Minulý rok bol pre mňa najťažším v živote. Isto však nie som sám a asi je ilúziou myslieť si, že ten nadchádzajúci bude ľahší a bezproblémový. Každopádne mnohé okolnosti ako napríklad súčasnú korona krízu ovplyvniť nemôžeme. Čo však vždy môžeme? Podľa mňa len začať od seba a kultivovať vlastnú silu…

5 Inšpirácii pre hodnotné vianočné darčeky zo Slovenska.

Kto pomôže ekonomike Slovenska? Podľa mňa každý z nás, čo bude nakupovať doma a investuje do svojho zdravia a osobného rastu. Vedeli ste, že Slováci minú asi 1,6 miliardy eur ročne na nákupy v zahraničí, a to len keď počítame platby platobnou kartou. Z toho viac než 300 miliónov minieme…

3 vedecky podložené vlastnosti kolagénu pre spomalenie starnutia.

Veľa výživových doplnkov sľubuje zázraky a kolagén je v “móde”. V Powerlogy však žiadne zázraky sľubovať nechceme lebo veríme, že výsledky sa vždy dostavia, len ak je prístup k zdraviu komplexný, funkčný a vedomý. Preto je pre nás dôležité, aby ste dostali relevantné a podložené informácie pre vlastné kritické myslenie…

Vedeli ste o šokujúcich množstvách cukru v populárnych potravinách?

Viete, ktoré potraviny sú takmer podľa všetkých odborníkov naozaj škodlivé a uberajú nás o energiu? Spoznajte exemplárny príklad chuťovej a reklamnej zrady v mnohých produktoch. Zrady, ktorá na nás v súčasnosti útočí v supermarketoch, na pumpách, ale aj v reštauráciách a fast foodoch. Keď chceme niečo zmeniť , tak o…

Pozor na skryté zrady v jedle! Vedia riadne zaťažiť trávenie a ovplyvniť mozog.

Štatistiky a výskum v spoločnosti, našťastie, jasne dokazujú, že čoraz viac ľudí chce jesť zdravšie. Robia tak hlavne z dôvodu, že nechcú, aby ich jedlo zaťažovalo a aby z neho priberali. Vyberáme si ľahšie jedlá, fitness potraviny, cereálne tyčinky, sójové nátierky, alternatívne mlieka, ovocie či rôzne chlebíky a pečivká z…

Otcovia, nevzdávajme to! Kultivujme dôležitý návyk pre našu silu a úspech.

Vedeli ste, že čelíme najväčšej výzve mentálneho zdravia a vnútornej sily v histórii? Medzi úspechom a pádom alebo víťazstvom a prehrou je len tenká hranica. A tá hranica je podľa mňa hlavne o schopnosti zmeniť sa a transformovať sa. Štatistiky sú v súčasnosti neúprosné a po korone jasne ukazujú, že…

Zdravšie sladkosti pre deti. Vyskúšajte zlepšenia, ktoré fungujú!

Čo dať deťom na raňajky a desiatu, aby ste mali istotu, že dostávajú serióznu výživu pre ich mozog 🧠 ? Tak aby im nie len chutilo, ale aby im aj pálilo a vedeli sa sústrediť?  Ak chceme naozaj na Slovensku zmeniť výživu rodiny k lepšiemu, tak myslím, že je najlepšie…