3 vedecky podložené vlastnosti kolagénu pre spomalenie starnutia.

Veľa výživových doplnkov sľubuje zázraky a kolagén je v “móde”. V Powerlogy však žiadne zázraky sľubovať nechceme lebo veríme, že výsledky sa vždy dostavia, len ak je prístup k zdraviu komplexný, funkčný a vedomý. Preto je pre nás dôležité, aby ste dostali relevantné a podložené informácie pre vlastné kritické myslenie…

Vedeli ste o šokujúcich množstvách cukru v populárnych potravinách?

Viete, ktoré potraviny sú takmer podľa všetkých odborníkov naozaj škodlivé a uberajú nás o energiu? Spoznajte exemplárny príklad chuťovej a reklamnej zrady v mnohých produktoch. Zrady, ktorá na nás v súčasnosti útočí v supermarketoch, na pumpách, ale aj v reštauráciách a fast foodoch. Keď chceme niečo zmeniť , tak o…

Pozor na skryté zrady v jedle! Vedia riadne zaťažiť trávenie a ovplyvniť mozog.

Štatistiky a výskum v spoločnosti, našťastie, jasne dokazujú, že čoraz viac ľudí chce jesť zdravšie. Robia tak hlavne z dôvodu, že nechcú, aby ich jedlo zaťažovalo a aby z neho priberali. Vyberáme si ľahšie jedlá, fitness potraviny, cereálne tyčinky, sójové nátierky, alternatívne mlieka, ovocie či rôzne chlebíky a pečivká z…

Otcovia, nevzdávajme to! Kultivujme dôležitý návyk pre našu silu a úspech.

Vedeli ste, že čelíme najväčšej výzve mentálneho zdravia a vnútornej sily v histórii? Medzi úspechom a pádom alebo víťazstvom a prehrou je len tenká hranica. A tá hranica je podľa mňa hlavne o schopnosti zmeniť sa a transformovať sa. Štatistiky sú v súčasnosti neúprosné a po korone jasne ukazujú, že…

Zdravšie sladkosti pre deti. Vyskúšajte zlepšenia, ktoré fungujú!

Čo dať deťom na raňajky a desiatu, aby ste mali istotu, že dostávajú serióznu výživu pre ich mozog 🧠 ? Tak aby im nie len chutilo, ale aby im aj pálilo a vedeli sa sústrediť?  Ak chceme naozaj na Slovensku zmeniť výživu rodiny k lepšiemu, tak myslím, že je najlepšie…

Nové 3 delikatesy na Veľkú noc, ktoré si môžete vychutnať bez výčitiek

 Kedy, ak už nie teraz si nájdeme čas vyskúšať nové a zdravšie recepty? Využime čas v rodine na experimenty, spoločné varenie, testovanie a spoznávanie nových a zdravších chutí. Ochutnajte niektoré z mojich 3 obľúbených pôžitkov na Veľkú noc a zlepšite si náladu produkciou serotonínu, ktorá začína v našom zdravom a…

Koronavírus 7 odporúčaní pre prevenciu a posilnenie imunity

Podľa odborníkov, štatistiky a kritického myslenia je najlepším opatrením prevencia, karanténa a posilnenie imunity. Podľa mňa je koronavírus jasným znamením pre ľudstvo, že niečo nie je s našim prístupom k životu v poriadku. Vzniká strach a obavy a tým treba čeliť. Pozrime sa teda na konkrétne kroky ako môžeme hneď…

Banánový chlieb bez múky a cukru

Vláčny , štavnatý banánový chlieb bez múky, cukru a lepku patrí medzi moje najobľúbenejšie sladkosti. Skvelé aj pre deti s tý, že sa nebojte toho, že keď to je bez cukru , tak to nebude sladké. Využite už zmäknutejšie banány a pripravte si rýchly chlieb, alebo koláč,  ktorý vám dodá…