Category Zážitky a skúsenosti

10 najčastejších chýb prípravy POWER COFFEE

Aj keď oceňujem každý kreatívny nápad, tak na niektoré veci si jednoducho musíme dať pozor, ak chceme dostať z POWER COFFEE, špeciálneho receptu s maslom, kokosom a MCT, želaný efekt. Čítajte ďalej a vyvarujte sa nesprávneho mletia, výberu zlých tukov a ďalších častých chýb v príprave. 

3 dôvody, prečo som sa opäť vrátil na Filipíny

Cestovanie je o zážitkoch. Keď sa pošťastí, tak aj o životných a jednoducho o pocitoch, pri ktorých ste na 100% tu a teraz. Nič vám nechýba a zažívate slávne štádium „flow“. Aj vedecká literatúra uznáva tento stav ako základ nášho šťastia, či naplnenia. Preto raz ročne organizujem dobrodružný zájazd za jedlom a…

Ako si vychutnať letnú dovolenku a nepribrať?

Chorvátsko, Sicília, Sardínia, Korzika, Španielsko, Francúzsko, Grécko, Turecko… A čo exotické destinácie juhovýchodnej Ázie, alebo gastronomické kraje ako Baskitsko, či Toskánsko? Toľko krásnych miest, kde je jedlo nie len úžasným gastro zážitkom, ale aj inšpiráciou do vylepšenia vlastnej kuchyne. Čo však s dilemou priberania a negatívneho podovolenkového pocitu z večerného prežierania? Je vôbec možné…

Ako som sa stal blogerom roka, alebo ako začať od nuly…

Návodov na úspech, rovnako ako na chudnutie poznáte asi viac než dosť. Aká je však realita a konkrétne kroky, ktoré vedú k mesačnej  čítanosti blogu cez 50 000? Bez špeciálnych povolení,  bez vstupného kapitálu a bez mena? A vôbec, prečo som začal blogovať, aká je moja motivácia a čo tým sledujem? Spoznajte môj osobný…

Nevolajte ma výživový poradca, to nie je moja rola.

Facebook a svet internetu sú dvojsečné zbrane. Môžete nimi šíriť pozitívne inšpirácie, ale aj informácie plné závisti a zámerného vyťahovania veci z kontextu. Takto došlo aj na mňa, kedy som bol na základe niekoľkých viet označený dokonca až za šarlatána. Čítajte ďalej môj postoj k veci a vytvorte si vlastný úsudok bez urýchleného robenia…

Pohľad do blogerského života 2015 + odporúčania na knihy a blogy

Rok 2015 bol naozaj znamenitý. Som úprimne šťastný za všetko, čo sa mi v ňom podarilo zrealizovať a zároveň odhodlaný uskutočniť toho ešte viac v roku 2016, uchopiť výzvy a napredovať. Keď sa však zamýšľam nad tým, čo z toho by mohlo inšpirovať aj vás, čo by ste sami mohli…

„Bulletproof“- Power Coffee s maslom nie je pre každého!

Aké je prepojenie svetovo známej „bulletproof“ kávy a mojej vízie bezchybnej Power Coffee na Slovensku? Ako správne chápať netradičnú kombináciu kávy s tukom, jej dávkovanie a získať z toho želané benefity pre zdravie a výkon? Prečo je naozaj sranda počúvať kritikov, ktorí radi vyťahujú veci z kontextu, ale v realite…

Dovolenka pre nekomfortných: 10 zážitkov pre ktoré cestovať až na Filipíny

Snívate o exotike, surfingu, či potápaní, ale myslíte si, že na to treba veľa peňazí? Radi objavujete tajné neturistické miesta a chcete sa ponoriť do života miestnych obyvateľov? Aj vás už prestali baviť komfortné hotely a stereotyp Chorvátska, Talianska, či Turecka? Objavte čaro dobrodružného cestovania, ktoré je nielen o nezabudnuteľných…

Konferencia TEDxBratislava a hrdinovia, z ktorých som dostal zimomriavky…

Júlová sobota strávená v Slovenskom národnom divadle. Životné príbehy, interdisciplinárne debaty a inšpirácie do každodenného života, ktorý nám ponúka skvelé príležitosti k sebarealizácii. Prečo sme však na Slovensku stále takí ustarostení, ustráchaní a obmedzujeme tak svoje šance na úspech? Čo je vlastne úspech? Zastavme sa na chvíľu a inšpirujme sa hrdinami…