Kategória Zážitky a skúsenosti

7 zážitkov z Californie, na ktoré nikdy nezabudnem

Cestovanie a poznávanie nových miest a kultúr mení perspektívu nášho života. Aj preto, keď cestujem, tak nehľadám pohodu a komfort s tým, že si urobím ukážkové selfie na facebook, či instagram. Oveľa viac ma zaujímajú nové výzvy a zážitky pre životné poznanie a získanie inej perspektívy naplneného života podľa vlastných…

Marina Liptov

Marina Liptov: Inovatívna kuchyňa a jeden z najkrajších výhľadov

Po Banskej Štiavnici som tentokrát zavítal na Liptov, ktorý považujem za jeden z najprogresívnejších regiónov, čo sa týka rozvoja turistického ruchu. Zlepšujú sa aj služby, na ktoré sa tak radi sťažujeme. Tak pre vás vyberám miesta, kde to podľa mňa stojí za to zažiť a kde dostanete viac ako bežný priemer. Vybral…

10 najčastejších chýb prípravy POWER COFFEE

Aj keď oceňujem každý kreatívny nápad, tak na niektoré veci si jednoducho musíme dať pozor, ak chceme dostať z POWER COFFEE, špeciálneho receptu s maslom, kokosom a MCT, želaný efekt. Čítajte ďalej a vyvarujte sa nesprávneho mletia, výberu zlých tukov a ďalších častých chýb v príprave. 

3 dôvody, prečo som sa opäť vrátil na Filipíny

Cestovanie je o zážitkoch. Keď sa pošťastí, tak aj o životných a jednoducho o pocitoch, pri ktorých ste na 100% tu a teraz. Nič vám nechýba a zažívate slávne štádium „flow“. Aj vedecká literatúra uznáva tento stav ako základ nášho šťastia, či naplnenia. Preto raz ročne organizujem dobrodružný zájazd za jedlom a…

zdravé jedlo, ryby recepty

Ako si vychutnať letnú dovolenku a nepribrať?

Chorvátsko, Sicília, Sardínia, Korzika, Španielsko, Francúzsko, Grécko, Turecko… A čo exotické destinácie juhovýchodnej Ázie, alebo gastronomické kraje ako Baskitsko, či Toskánsko? Toľko krásnych miest, kde je jedlo nie len úžasným gastro zážitkom, ale aj inšpiráciou do vylepšenia vlastnej kuchyne. Čo však s dilemou priberania a negatívneho podovolenkového pocitu z večerného prežierania? Je vôbec možné…

Ako som sa stal blogerom roka, alebo ako začať od nuly…

Návodov na úspech, rovnako ako na chudnutie poznáte asi viac než dosť. Aká je však realita a konkrétne kroky, ktoré vedú k mesačnej  čítanosti blogu cez 50 000? Bez špeciálnych povolení,  bez vstupného kapitálu a bez mena? A vôbec, prečo som začal blogovať, aká je moja motivácia a čo tým sledujem? Spoznajte môj osobný…

Nevolajte ma výživový poradca, to nie je moja rola.

Facebook a svet internetu sú dvojsečné zbrane. Môžete nimi šíriť pozitívne inšpirácie, ale aj informácie plné závisti a zámerného vyťahovania veci z kontextu. Takto došlo aj na mňa, kedy som bol na základe niekoľkých viet označený dokonca až za šarlatána. Čítajte ďalej môj postoj k veci a vytvorte si vlastný úsudok bez urýchleného robenia…

Pohľad do blogerského života 2015 + odporúčania na knihy a blogy

Rok 2015 bol naozaj znamenitý. Som úprimne šťastný za všetko, čo sa mi v ňom podarilo zrealizovať a zároveň odhodlaný uskutočniť toho ešte viac v roku 2016, uchopiť výzvy a napredovať. Keď sa však zamýšľam nad tým, čo z toho by mohlo inšpirovať aj vás, čo by ste sami mohli…

„Bulletproof“- Power Coffee s maslom nie je pre každého!

Aké je prepojenie svetovo známej „bulletproof“ kávy a mojej vízie bezchybnej Power Coffee na Slovensku? Ako správne chápať netradičnú kombináciu kávy s tukom, jej dávkovanie a získať z toho želané benefity pre zdravie a výkon? Prečo je naozaj sranda počúvať kritikov, ktorí radi vyťahujú veci z kontextu, ale v realite…