Vedeli ste, že olivový olej patrí k Top 4 zdravým tukom v našej výžive? Vedeli ste však, že bežné oleje v supermarkete majú trošku ďalej od kvality, ako by bolo vhodné? Chcete si aj vy zabezpečiť skutočnú kvalitku a skutočne potešiť vaše chuťové bunky? Čítajte ďalej a spoznajte španielsku špecialitku,…
Vedeli ste, že zápal v tele alebo mozgu vás môže oslabovať ? Neviete sa sústrediť, bolí Vás hlava, či nastáva istá mentálna hmla? Alebo sa často cítite ako keby ste mali chrípku, nič sa Vám nechce a úlohy sa zdajú byť veľmi komplikované… Áno, aj to sú prejavy zápalov vo…
Životospráva je komplexná a individuálna záležitosť, ktorá si vyžaduje neustálu aktualizáciu poznatkov. Tak si zachovajte otvorenú myseľ a tiež zbierajte nové poznatky a inšpirácie pre udržateľné zlepšovanie a skvelý pocit. Je pre Vás tento obsah zaujímavý? Neváhajte mi napísať! Čím viac ohlasov po aktulizácii, tak sa opäť vrátim k téme…
Pitie piva pravidelne, to je také slovenské. No vedeli ste, že pivo pôsobí sedatívne a v súčasnosti nám viac škodí ako pomáha? Ako nepodľahnúť zavádzajúcemu marketingu a vybrať si ten správny drink? Kde je skutočná pravda o pive a prečo sa hovorí, že z neho rastie brucho? Čítajte ďalej a…
Unikátne fintičky ako si vychutnať ponuku vianočných stolov a nepribrať Viete si predstaviť, že by ste počas vianočných sviatkov ešte aj schudli? Nepredstaviteľné? Alebo by ste si dokonca aj vyformovali postavu? Aj keď sa niektorým z nás môžu zdať takéto vyhlásenia divoké, ba priam šialené, opak je pravdou. Správnym časovaním,…
Interview s PharmDr. Jozefom Zimom, farmakológom, odborníkom špecializujúcim sa na liečivé účinky prírodných látok a funkčných potravín a zakladateľom www.nutraceutica.sk Čo sú to funkčné potraviny? Je skutočne pravda, že veľa chorôb vieme liečiť zmenou výživy? Ktoré potraviny a prírodné extrakty môžu mať významný vplyv na naše zdravie? Sú prístupné pre…
POZOR, tento obsah je starší. Preto odporúčam klikať na aktuálne súvisiace články, keďže sa každý deň snažím posúvať s informáciami vpred! https://www.dusanplichta.com/blog/jest-ci-nejest-maso-nekonecna-dilema/ Je zelenina skutočne najdôležitejším prvkom našej výživy alebo to bude niečo iné? V poslednom čase som sa stretol s viacerými názormi na to, že vegetariánstvo, či dokonca vegánstvo je tou…
POZOR, tento obsah je starší. Preto odporúčam klikať na aktuálne súvisiace články, keďže sa každý deň snažím posúvať s informáciami vpred! https://www.dusanplichta.com/blog/je-lepok-skutocne-zly-alebo-je-to-len-vo-vasej-hlave/ https://www.dusanplichta.com/blog/moderne-paleo-idealna-strava-alebo-len-mytus/ https://www.dusanplichta.com/blog/10-najcastejsich-otazok-pre-rychle-chudnutie-do-plaviek/ https://www.dusanplichta.com/blog/4-vyborne-knihy-s-inovativnym-pohladom-na-vyzivu-pre-zdravie-a-vykon/ https://www.dusanplichta.com/blog/preco-vseobecne-odporucania-vsetko-s-mierou-zlyhavaju/ Inšpirujme sa stredomorím a vyberme si správny chlieb, ktorý nám s mierou neuškodí Určite už máte dosť počúvania o tom, aké nebezpečné sú pre…
POZOR, tento obsah je starší. Preto odporúčam klikať na aktuálne súvisiace články, keďže sa každý deň snažím posúvať s informáciami vpred! https://www.dusanplichta.com/blog/jest-ci-nejest-maso-nekonecna-dilema/ Možno už o tom viete a možno ešte nie, ale už aj na Slovensku máme k dispozícii vybrané „powerfoods“, a teda potraviny, ktoré majú vysokú biologickú hodnotu a…
