Značka Powerfood Chef

Milujem olivový olej! A preto chcem 100% čerstvosť a len top kvalitu!

Vedeli ste, že olivový olej patrí k Top 4 zdravým tukom v našej výžive? Vedeli ste však, že bežné oleje v supermarkete majú trošku ďalej od kvality, ako by bolo vhodné? Chcete si aj vy zabezpečiť skutočnú kvalitku a skutočne potešiť vaše chuťové bunky? Čítajte ďalej a spoznajte španielsku špecialitku,…

3 fakty – Ako kofeín pomáha pri pálení tukov a raste svalov

Životospráva je komplexná a individuálna záležitosť, ktorá si vyžaduje neustálu aktualizáciu poznatkov. Tak si zachovajte otvorenú myseľ a tiež zbierajte nové poznatky a inšpirácie pre udržateľné zlepšovanie a skvelý pocit. Je pre Vás tento obsah zaujímavý? Neváhajte mi napísať! Čím viac ohlasov po aktulizácii, tak sa opäť vrátim k téme…

Zváž si pitie piva! Zlepšíš si libido, zvýšiš energiu a pravdepodobne aj schudneš

Vedeli ste, že pivo pôsobí sedatívne a v súčasnosti nám viac škodí ako pomáha? Ako nepodľahnúť zavádzajúcemu marketingu a vybrať si ten správny drink? Kde je skutočná pravda o pive a prečo sa hovorí, že z neho rastie brucho? Čítajte ďalej a zistite, ako pristúpiť k tomuto nápoju a robiť tie správne voľby.

5 jednoduchých pravidiel, vďaka ktorým sa dá cez sviatky ešte aj schudnúť

Unikátne fintičky ako si vychutnať ponuku vianočných stolov a nepribrať Viete si predstaviť, že by ste počas vianočných sviatkov ešte aj schudli? Nepredstaviteľné? Alebo by ste si dokonca aj vyformovali postavu? Aj keď sa niektorým z nás môžu zdať takéto vyhlásenia divoké, ba priam šialené, opak je pravdou. Správnym časovaním,…

Môžu mať vybrané potraviny lepšie liečebné účinky než lieky?

Interview s PharmDr. Jozefom Zimom, farmakológom, odborníkom špecializujúcim sa na liečivé účinky prírodných látok a funkčných potravín a zakladateľom www.nutraceutica.sk Čo sú to funkčné potraviny? Je skutočne pravda, že veľa chorôb vieme liečiť zmenou výživy? Ktoré potraviny a prírodné extrakty môžu mať významný vplyv na naše zdravie? Sú prístupné pre…

Vegetariánstvo, vegánstvo vs. paleo štýl a konzumácia živočíšnych tukov

POZOR, tento obsah je starší. Preto odporúčam klikať na aktuálne  súvisiace články, keďže sa každý deň snažím posúvať  s informáciami vpred! https://www.dusanplichta.com/blog/jest-ci-nejest-maso-nekonecna-dilema/  Je zelenina skutočne najdôležitejším prvkom našej výživy alebo to bude niečo iné? V poslednom čase som sa stretol s viacerými názormi na to, že vegetariánstvo, či dokonca vegánstvo je tou…

Dobré správy pre všetkých milovníkov chleba

POZOR, tento obsah je starší. Preto odporúčam klikať na aktuálne  súvisiace články, keďže sa každý deň snažím posúvať  s informáciami vpred! https://www.dusanplichta.com/blog/je-lepok-skutocne-zly-alebo-je-to-len-vo-vasej-hlave/ https://www.dusanplichta.com/blog/moderne-paleo-idealna-strava-alebo-len-mytus/ https://www.dusanplichta.com/blog/10-najcastejsich-otazok-pre-rychle-chudnutie-do-plaviek/ https://www.dusanplichta.com/blog/4-vyborne-knihy-s-inovativnym-pohladom-na-vyzivu-pre-zdravie-a-vykon/ https://www.dusanplichta.com/blog/preco-vseobecne-odporucania-vsetko-s-mierou-zlyhavaju/ Inšpirujme sa stredomorím a vyberme si správny chlieb, ktorý nám s mierou neuškodí Určite už máte dosť počúvania o tom, aké nebezpečné sú pre…

Top 5 potravín pre efektívnu stratu tuku

POZOR, tento obsah je starší. Preto odporúčam klikať na aktuálne  súvisiace články, keďže sa každý deň snažím posúvať  s informáciami vpred! https://www.dusanplichta.com/blog/jest-ci-nejest-maso-nekonecna-dilema/ Možno už o tom viete a možno ešte nie, ale už aj na Slovensku máme k dispozícii vybrané „powerfoods“, a teda potraviny, ktoré majú vysokú biologickú hodnotu a…