Je obedové menu dobrou voľbou alebo radšej si vybrať niečo iné? Ako sa zorientovať v širokej ponuke akože zdravých jedál? Na čo si dať primárne pozor a ako si vybrať to najmenšie zlo? Príklady a fintičky, ako si vyskladať optimálny obed? Koľko investovať do výživy tak, aby sa to oplatilo?
Koľko času ste už strávili cvičením bez toho, aby ste videli žiadané výsledky? Prečo aj napriek zvyšovaniu dávok nechudnete a začínate sa cítiť bezradní a stresovaní? Aká je pravda o správnom cvičení, vďaka ktorému aj napriek nedostatku času môžete v pohode dosiahnuť želaný vzhľad, sebavedomie a hlavne pozitívnu energiu?
Už od malička ma to ťahalo do kuchyne, kde som často majstroval a skúšal rôzne inovačné kombinácie, ktorými ma inšpiroval najmä Jamie Oliver. V čase pred mojimi štátnicami som sa dostal k jeho slávnej prednáške na TED Talks, kde som pochopil, že to celé nemusí byť o len o nejakom…
