Skombinujte kvalitnú rybu s výživným kokosom, chuťou budete nadšení! O tom, že tuniak je výborným zdrojom bielkovín a omega-3 mastných kyselín už asi veľmi dobre viete, zamysleli ste sa však nad akosťou pri jeho výbere? Ide totiž o to, že nesprávnym priemyselným spracovaním sa dôležité mastné kyseliny môžu znehodnotiť, preto sa nezdráhajte investovať do…
Nebudeme si klamať, keď si povieme, že taký dobrý pravý burger nikdy nie je zlý. Neviem ako vy, ale ja som zástanca zážitku z jedla a hoci občas dokážem hladovať, o to viac sa potom teším na poriadnu odmenu. Aj keď najlepší býva burger z pravého poctivého hovädzieho chovu, ani…
Koľkí z nás ešte stále žijeme v ilúzii, že cereálie, „corn flakes“, či aj rôzne druhy musli s ovocím sú tou najvhodnejšiou voľbou pre ľahký štart dňa? Navyše, vedeli ste, že podľa výskumu Penn State University aj tak zjete oveľa viac zlých kalórií ako je potrebné a v niektorých prípadoch na celý deň stopnete spaľovanie…
Investujte do prípravy, ktorá sa oplatí. Vedeli ste, že quiche patrí medzi tie jedlá, ktoré môžu byť servírované studené, ale aj teplé? Aj to môže byť jeden z dôvodov, prečo sa oplatí investovať do jeho prípravy. Môžete si ho tak zobrať aj na piknik do prírody, alebo aj po víkende do…
Vedeli ste, že avokádo je jedným z najlepších ovocí, ktoré môžete konzumovať aj každý deň? Obsahuje množstvo vlákniny a zdravých mononasýtených tukov, ktoré sú tou najlepšou výživou pre vaše telo. Navyše, ak ste čo i len trochu kreatívny, tak ste hneď určite zbadali jeho potenciál v tom, že sa dá…
