Značka analyza

ako sa zbaviť tuku

5 faktov pre ženy, ktoré sa chcú zbaviť tuku a získať svaly!

Pozrime sa, čím sa líši ženský metabolizmus od toho mužského a ako využiť tieto poznatky. Zmeniť naše telo k lepšiemu nie je záležitosť jednej špeciálnej diéty, či unikátneho cvičebného programu. Zbaviť sa nadbytočného tuku a získať svaly v priebehu 4-6 týždňov. Navyše, ženy sú v nevýhode oproti mužom, nielen pri…

sacharidy

Sacharidy a alkohol ? Nevadí vám, že si poškodzujete zdravie a mozog?

Sacharidy a alkohol ? Nie som žiaden doktor špecialista, len sa snažím do hĺbky spoznať príčiny súčasných problémov v našej životospráve a spôsobe života, nakoľko dramaticky ovplyvňujú naše zdravie. Trápia ma problémy mnohých ľudí i celých rodín, ktoré sú vo veľkej miere spôsobené chorobami prameniacimi z nesprávnej životosprávy, alkoholizmu a…

krabičková dieta

Je krabičková diéta vhodné riešenie, alebo len dočasná barlička?

Určite ste už počuli o populárnych krabičkových diétach s obľubou generalizovaných ako „Norbi“ krabičky. Je táto forma stravovania vhodná pre naše zdravie? Sú ponúkané krabičkové jedlá adekvátnou výživou? V čom sa skrýva tajomstvo ich úspechu a prečo ľudia po nich chudnú? Je toto chudnutie udržateľné, alebo sa môžeme opäť “tešiť”…

charles poliquin

Top poznatky z BioSignature aj od Charlesa Poliquina

Spoznajte najaktuálnejšie poznatky z oblasti vplyvu hormónov na naše zdravie a výkon. Myslím si, že tieto fakty si zaslúžia našu pozornosť a hlbšie štúdium. Vstúpme do fascinujúceho sveta spoznávania ľudského organizmu a vylepšíme našu životosprávu….a pozrieme sa nato ako to vidí fascinujúci Charles Poliquin. V tomto príspevku nájdete najdôležitejšie princípy…