Značka rozhovor

Power story: Intolerancia bez zúfalstva s Luciou Samuelovou

Myslíte si, že keď vás často bolí brucho alebo dostávate kŕče, tak je to normálne ? Alebo máte rôzne reakcie na pleti a tušíte, že môže byť problém v strave? Alergia a celiakia vám bola vylúčená, ale čo ak je problém histamín? Ako si pomôcť, keď neviete, kde začať? Inšpirujte…

Lenka Mančíková a 3 klasické vianočné koláče bez lepku

Vianoce sa blížia a my už asi špekulujeme, čo dobré si napečieme. Na druhej strane sme však už trošku pokročilí konzumenti a dávno nás prestali baviť presladené koláče plné cukru či bielej múky. Osobne sa zamýšľam nad tým, že by som si mohol nejak šikovne „hacknúť“, alebo teda vylepšiť aj obľúbenú klasiku…

Ako lepšie pochopiť, vyberať a kombinovať sacharidy

Sú sacharidy naozaj také nebezpečné, ako sa hovorí? Je pravdou, že by sme ich mali jesť len doobeda? Ako rozlíšiť dobré cukry od tých zlých? Platia rovnaké pravidlá pre ženy aj pre mužov?  Prečo vás môžu úplne unaviť? Čítajte ďalej a inšpirujte sa, ako si pre výber sacharidov nastaviť iné…

Zuzana Frešo: Čerstvé a kvalitné potraviny sú pre našu rodinu základom zdravia

Zaujíma vás, ako sa dá efektívne riešiť zlý vzťah k vareniu u niektorých ľudí? Postrehli ste trend surovej stravy a chcete sa správne inšpirovať hodnotnými  receptami a šikovne ich zaradiť do jedálnička? Čítajte môj rozhovor so Zuzanou Frešo, lektorkou varenia, blogerkou a veľmi energickou žienkou, ktorá tomuto svetu prináša skutočne…

Vlado Zlatoš: 3 najčastejšie chyby vo výžive a dôvody stagnácie

Životospráva je komplexná a individuálna záležitosť, ktorá si vyžaduje neustálu aktualizáciu poznatkov. Tak si zachovajte otvorenú myseľ a tiež zbierajte nové poznatky a inšpirácie pre udržateľné zlepšovanie a skvelý pocit. Je pre Vás tento obsah zaujímavý? Neváhajte mi napísať! Čím viac ohlasov po aktulizácii, tak sa opäť vrátim k téme…

Michal Pastier o marketingu, paleo a stravovacej vojne

Životospráva je komplexná a individuálna záležitosť, ktorá si vyžaduje neustálu aktualizáciu poznatkov. Tak si zachovajte otvorenú myseľ a tiež zbierajte nové poznatky a inšpirácie pre udržateľné zlepšovanie a skvelý pocit. Je pre Vás tento obsah zaujímavý? Neváhajte mi napísať! Čím viac ohlasov po aktulizácii, tak sa opäť vrátim k téme…

Marián Černý: Nechutí vám bežná káva ? Skúste „Turbokávu“

Ako sa tak pretĺkam realizáciou vlastného podnikania a poradenstva, snažím sa stretávať s tými najlepšími a čerpať od nich čo najaktuálnejšie poznatky a vychytávky. Takto som sa dostal aj do „mastermind“ skupiny, ktorej iniciátorom je Vlado Zlatoš a mám tak výbornú možnosť stretávať sa s expertami ako Viktor Kozubek, Marián Černý,…