Značka kalorie

Prečo ešte stále veríme teórii kalorickej rovnováhy?

Prečo sa z cvičenia priamo nechudne? Beháme, korčuľujeme, zumbujeme, jumpingujeme a stále extra nič. Žijeme zdravo, tuky a mäso ani nejeme a predsa tá ručička na váhe stagnuje. Ako to je možné, keď skoro každý deň zjeme naozaj menej ako vydáme a napriek tomu nechudneme, ba priberáme? Problém asi bude v…

vegánstvo

Vegetariánstvo, vegánstvo vs. paleo štýl a konzumácia živočíšnych tukov

POZOR, tento obsah je starší. Preto odporúčam klikať na aktuálne  súvisiace články, keďže sa každý deň snažím posúvať  s informáciami vpred! https://www.dusanplichta.com/blog/jest-ci-nejest-maso-nekonecna-dilema/  Je zelenina skutočne najdôležitejším prvkom našej výživy alebo to bude niečo iné? V poslednom čase som sa stretol s viacerými názormi na to, že vegetariánstvo, či dokonca vegánstvo je tou…