Značka alkohol

Najčastejšie výživové obavy tehotných žien a dojčiacich matiek

Ako je to vlastne s kávou pre tehotné a dojčiace ženy? A čo také víno, pivo a alkohol? Je pravdou, že sú až také rizikové, alebo len slepo podliehame nejakým najnovším štúdiám? Čo by mohli byť základné stavebné kamene a princípy výživy matky a jej dieťaťa? Existujú doplnky, ktoré by mohli mať zmysel?…

Ako piť a redukovať následky? Konzumácia alkoholu

Nehrajme sa na skrývačku! Alkohol tu bol, je a bude. Všetci vieme, aký je nezdravý, napriek tomu je pitie na Slovensku takmer národným športom, a to nielen v sociálne nižších vrstvách. Zaujímavé je, že mnoho ľudí dokáže v priebehu víkendu sabotovať, aj celotýždňovú snahu optimalizácie svojej životosprávy. A tak sa opäť raz zamýšľam,…