Značka inspiracie

Kam sa uberá súčasný Fitness & Wellness životný štýl?

Zaujímajú vás inovácie a nové trendy zo sveta Fitness a Wellness? Je pravdou, že CrossFit už postupne vytláča svalových borcov a funkčný tréning získava na popularite? Aké sú najefektívnejšie novinky, ktoré vám aj za málo času prinesú celkom dobré výsledky? Ako správne chápať trendy, ak chcete uspieť v tomto fachu? Čítajte ďalej reportáž…

Kórejské tuniakové placky s probiotickou bombou

Vždy som rád cestoval po svete a spoznával nové kuchyne. Aj keď má mnoho ľudí zaškatuľkovanú ázijskú kuchyňu na Čínu, Japonsko, alebo trendové  Thajsko, realitou je , že tých národných a špecifických jedál je v týchto krajinách oveľa viac. Veľmi záleží na kraji a oblasti a tak sa môžete tešiť…

Ako podporiť voľný testosterón a zlepšiť nielen vašu náladu?

Nezáleží na tom, či ste žena alebo muž. Jedno je isté. Testosterón je jeden z najpotentnejších hormónov, ktoré podporujú pálenie tuku a prispievajú tak k optimálnemu zloženiu tela (svaly vs. tuk). Ženy, nebojte sa, vôbec tu nejde o to, aby z vás boli nabúchané mužatky, ale práve štíhle krásavice s dostatkom energie a funkčnej svalovej hmoty. Optimálna…