Značka principy

Vlado Zlatoš: 3 najčastejšie chyby vo výžive a dôvody stagnácie

Životospráva je komplexná a individuálna záležitosť, ktorá si vyžaduje neustálu aktualizáciu poznatkov. Tak si zachovajte otvorenú myseľ a tiež zbierajte nové poznatky a inšpirácie pre udržateľné zlepšovanie a skvelý pocit. Je pre Vás tento obsah zaujímavý? Neváhajte mi napísať! Čím viac ohlasov po aktulizácii, tak sa opäť vrátim k téme…

ako sa zbaviť tuku

5 faktov pre ženy, ktoré sa chcú zbaviť tuku a získať svaly!

Pozrime sa, čím sa líši ženský metabolizmus od toho mužského a ako využiť tieto poznatky. Zmeniť naše telo k lepšiemu nie je záležitosť jednej špeciálnej diéty, či unikátneho cvičebného programu. Zbaviť sa nadbytočného tuku a získať svaly v priebehu 4-6 týždňov. Navyše, ženy sú v nevýhode oproti mužom, nielen pri…

charles poliquin

Top poznatky z BioSignature aj od Charlesa Poliquina

Spoznajte najaktuálnejšie poznatky z oblasti vplyvu hormónov na naše zdravie a výkon. Myslím si, že tieto fakty si zaslúžia našu pozornosť a hlbšie štúdium. Vstúpme do fascinujúceho sveta spoznávania ľudského organizmu a vylepšíme našu životosprávu….a pozrieme sa nato ako to vidí fascinujúci Charles Poliquin. V tomto príspevku nájdete najdôležitejšie princípy…