Pred viac ako 7 rokmi som začínal blog, ako jeden z najlepších nástrojov učenia a môjho podnikateľského i osobného rozvoja. Od začiatku tohto roka som však už cítil, že sa chcem posunúť ďalej a že rok 2019 bude o splnení sna, tvorby a produkcie vlastného podcastu. Podcastu, ktorý je o zdieľaní znalostí a nových inšpirácií, zo 4 kľúčových piliérov naplneného života bez kompromisov.
Prečo je to pre mňa o živote bez kompromisov?
Súčasný svet a prostredie, je podľa mňa veľkou výzvou pre udržanie rovnováhy, fyzického a duševného zdravia a vnútornej sily, pre realizáciu nášho potenciálu. Ak však preberieme 100% zodpovednosť za svoje zdravie, energiu a život tak zistíme, že máme nielen unikátne dary a schopnosti, ale aj dostatok príležitostí pre dizajn života, podľa vlastných predstáv.
Ako jednu z hlavných prekážok však vidím práve rôzne kompromisy, ktoré počas života začneme robiť a pre ktoré sa vzdávame svojich snov. Kompromisy robíme najviac asi preto, že nás obmedzuje zdravie, že nemáme energiu, vnútornú silu, sebaúctu a sebadôveru, alebo jednoducho, že máme vo vybraných oblastiach uzatvorenú myseľ.
Sám som samozrejme nedokonalý, ale prečo sa vzdávať ideálu? Ja naozaj verím, že tak ako pri jedle, vďaka vedomostiam a správnemu výberu, nemusím robiť kompromis medzi zdravým(funkčnosťou) a chuťou (zážitkom), tak aj v živote je vnímanie reality najmä o našom prístupe.
Najväčšou výzvou je tak v súčasnosti, najmä kultivácia nášho vedomia a rovnováha toku energie v rámci 4 kľúčových oblastí. Zdieľam s vami moju cestu poznávania, inšpirácie a učenia sa, od pre mňa úspešných a zdravých ľuďí z oblasti:
- Životosprávy a teda manažmentu energie
- Nastavenia a tréningu mysle
- Práce s emóciami a nekonfliktnou komunikáciou
- Kultiváciou našej duše a vízie života prepojenej s našou spiritualitou
Prvá 3-jka hostí: Michal Andrejco, PaeDr. Vlado Zlatoš Phd. a RnDr. Zdena Bartošová CSc.
Ďalšou z mojich motivácií pre zdieľanie poznatkov je presvečenie, že ak na Slovensku zmeníme prístup z pohodlného sťažovania sa, na učenie a zlepšovanie sa na úrovni jednotlivcov, tak si tu naozaj vieme zlepšiť život a aj kolektívne povedomie v krajine. Každý z nás je osobnosťou a lídrom pre svoju rodinu a okolie a neviem ako pre vás, ale pre mňa v živote najviac platí, že ak chcem niečo zmeniť, tak začnem od seba.
Pre počúvanie Podcastu a zaujímavých tém, sa zapíšte na vybranej platforme:
Ako prvého som zaradil Michala Andrejca, ktorý kompletne zmenil svoj stresový život pre zdravie tak, že začal len a len od seba, svojich emócií a kopal naozaj do hĺbky. Ďalší hostia, na ktorých sa môžete tešiť:
- Martin Thám Wim Hoff Method
- Nina Menkynová, západny psychologický pohľad na yógu ako nástroj k rovnováhe
- Filip Říha, zakladateľ Wild & Coco a nové poznatky o našom mikrobióme atď…
Michal Andrejco, zakladateľ Medante Clinic / The Powerlogy Podcast #01
Témou nášho rozhovoru je primárne psychosomatika a vplyv emócií na naše zdravie, výkon a realitu naplneného života. Michal je zakladateľ a generálny riaditeľ 1. polikliniky s celostným prístupom ku zdraviu človeka – MEDANTE a organizátor seminárov CESTA od Brandon Bays na Slovensku. Energický a charizmatický podnikateľ, otec troch detí, šťastný manžel a vďačný človek. MEDANTE zakladal s jednou víziou – priniesť ľuďom na Slovensku kvalitnú holistickú medicínu. Takú, ktorá sa fokusuje na koreň zdravotných ťažkostí, na celého človeka, nielen na potláčanie symptómov.
Chcel vytvoriť miesto, kde moderná a tzv. alternatívna medicína nebudú nezmyselne stáť proti sebe, no naopak prirodzene sa dopĺňať. Miesto, kde sa pacient bude cítiť v prvom rade ako človek. A taktiež miesto, ktoré napriek tomu, že spája modernú a tradičnú liečbu, vytvára maximálnu dôveru v tím medicínsky vzdelaných odborníkov.
Ako absolvent Ekonomickej univerzity (Bratislava), bol v minulosti spolumajiteľ úspešnej podnikateľskej siete na poli zdravotníckej techniky a špecializovaných medicínskych produktov, aktívnej v 26 krajinách strednej a východnej Európy. Ukončenie vysoko produktívnej a čisto materiálne orientovanej fázy života, na seba nenechalo dlho čakať – v roku 2008 komplikovane ochorel. Bola to práve jeho vlastná cesta uzdravenia, počas ktorej pochopil, že moderná a tradičná medicína sa vzájomne dopĺňajú. Z pragmatického človeka orientovaného na materiálne ciele, sa postupne rodil človek otvorený, empatický a pokorný.
Linky a inšpirácie pre ďalšie štúdium a prax
- https://www.medante.sk/
- https://www.brandonbays.sk/
- https://www. terapiacesta.sk/
- kniha Cesta: https://www.martinus.sk/?uItem=145020
- prednáška o prepojení emócií na naše zdravie: https://www.youtube.com/watch?v=H_yavHkwNNQ&t=1s
- kniha o psychosomatike: https://www.martinus.sk/?uItem=215507
- Vedec Bruce Lipton a vplyv emócií na zdravie: https://www.brucelipton.com/
- Kniha Bruce Lipton, Biológia viery a presvedčenia: https://www.martinus.sk/?uItem=599597
- Tradičná čínska Medicína: https://www.medante.sk/tradicna-cinska
- Top 4 Yoga Festivaly v Indii: https://www.tourradar.com/days-to-com
- Powelogy novinky, akcie a eventy: https://powerlogy.com/event
Prajem príjemné, ale hlavne inšpiratívne počúvanie do praxe života.
