Ako je možné na jeseň posilniť imunitu a povzbudiť sa správnym jedlom
Jesenný detox pre posilnenie organizmu a lepšie zvládanie náročných dní… Jesenný detox by nemal byť o diete, obmedzovaní, či špeciálnej kúre, ktorá nám spôsobuje len väčší stres. Jesenný detox, by mal byť podľa mňa o vedomejšom prístupe k životospráve a rešpekte sezónnych potrieb nášho tela. Detox ako som už veľakrát písal, je v podstate každodenná […]
