Newsletter

Odoberajte všetky novinky a získajte e-book zadarmo

Váš e-mail

Vyskúšajte 100% čistú energiu

Hľadať:

NAJČÍTANEJŠIE

3 dni
týždeň
mesiac

7 jednoduchých krokov k okamžitému zlepšeniu trávenia
4 ingrediencie, ktoré Vám výrazne pomôžu potlačiť zápal v tele a mozgu
Čo je to kolagén? Ako ho zabezpečiť v bežnej strave a tipy pre suplementáciu
Ako vybrať najkvalitnejší olivový olej
Recept na paellu Valenciana – Tajomstvo originálnej chuti

7 jednoduchých krokov k okamžitému zlepšeniu trávenia
4 ingrediencie, ktoré Vám výrazne pomôžu potlačiť zápal v tele a mozgu
Recept na paellu Valenciana – Tajomstvo originálnej chuti
Čo je to kolagén? Ako ho zabezpečiť v bežnej strave a tipy pre suplementáciu
Ako vybrať najkvalitnejší olivový olej

7 jednoduchých krokov k okamžitému zlepšeniu trávenia
4 ingrediencie, ktoré Vám výrazne pomôžu potlačiť zápal v tele a mozgu
Ako vybrať najkvalitnejší olivový olej
Čo je to kolagén? Ako ho zabezpečiť v bežnej strave a tipy pre suplementáciu
Recept na paellu Valenciana – Tajomstvo originálnej chuti

Témy blogu

vyziva (80)
inspiracia (78)
vecera (62)
zdravie (55)
bez-lepku (52)
paleo (42)
rychlovka (40)
biohacking (38)
jedlo (37)
nazory (37)
analyza (37)
obed (35)
kvalita (33)
vegetarian (33)
snack (32)
ranajky (32)
dezert (32)
fusion (30)
low-carb (30)
kava (24)
powerfood (24)
motivacia (24)
poznatky (24)
recepty (21)
specialita (20)
principy (20)
slow-carb (18)
interview (17)
on-budget (15)
cestovanie (14)

Inšpirácia pre efektívne cvičenie

TOP ČLÁNKY PODĽA AUTORA

Moderné paleo – Idéalna strava, alebo len mýtus?
Power Coffee s maslom a MCT ako náhrada raňajok
Jesť, či nejesť mäso?! Nekonečná dilema…
Power „snacking“ pred akýmkoľvek tréningom
5 spôsobov ako najlepšie využiť mandľové maslo
Prečo ešte stále veríme teórii kalorickej rovnováhy?
5 spôsobov ako využiť Ghee v domácej kuchyni

Motivácia14 Article
Nezaradené1 Article
Odporúčania a recenzie54 Article
Rozhovory39 Article
Svetové recepty140 Article
Zážitky a skúsenosti36 Article
Životospráva100 Article
Zo sveta kávy23 Article

Dusan Plichta

Produkty pre zlepšovanie životosprávy:

https://powerlogy.com/ https://produkty.vladozlatos.com/ https://modernypraclovek.sk/obchod/eshop/

Partneri a referencie

Najčítanejšie články

Kuchár Pepe: 3 jednoduché koláče bez múky a cukru
Ako vybrať kávovar do domácnosti,5 krokov
7 najlepších využití kokosového oleja
Kedy a čo jesť po tréningu a na večeru
Ako vybrať a kde si výhodne kúpiť kokosový olej?

Kde ma nájdete?

Osobné konzultácie podľa dohody v Bratislave.
Preferované miesto konzultácií: Moods Coffee&Bakery, Košická 17180/49, Bratislava.
Konzultácie mimo Bratislavy možné cez Skype:
dusan.plichta (Melbourne)

Kontaktujte ma na: dusan@dusanplichta.com,
mob. po 14.00 ... 0903 564 135

Všetky informácie, ktoré publikujem nie sú určené ako lekárske odporúčenia pre diagnostiku a liečbu. Ako autor nepreberám zodpovednosť za vaše výsledky. Žiadna z informácii tohto blogu nenahrádza váš vzťah a spoluprácu s kvalifikovaným / atestovaným lekárom.

Všetky odporúčania a inšpirácie na tomto blogu sú komunikované s najlepším úmyslom a založené na základe vlastného experimentovania a hľadania kauzaility a praktických súvislosti. Priemerné odporúčania typu: „Všetko z mierou“ sú pre priemerných ľudí! Ja sa orientujem na inovácie, efektivitu a výber unikátnych záležitostí, ktoré s čo najväčšou pravdepodobnosťou prispejú k realiźaciu vášho fyzického a mentálneho potenciálu.

Zodpovednosť, za správnu interpretáciu a aplikáciu však ostáva na každom z vás osobitne! Moja cesta nie je jediná a nikto do vás netlači žiadne dogmy, že to musí byť na 100% len jedným spôsobom. Myslite kriticky, testujte a vyhodnocujte si, čo vám sedí… Ak vám moje inšpirácie pomôžu budem rád, ale aj máte iný názor a poznatky, tak mi ich kľudne napíšte. Rád ich preštudujem a tiež sa kriticky zamyslím pre vlastné zlepšenie.