Newsletter

Odoberajte všetky novinky a získajte e-book zadarmo

Váš e-mail

Vyskúšajte 100% čistú energiu

Hľadať:

NAJČÍTANEJŠIE

3 dni
týždeň
mesiac

7 jednoduchých krokov k okamžitému zlepšeniu trávenia
4 ingrediencie, ktoré Vám výrazne pomôžu potlačiť zápal v tele a mozgu
Recept na vylepšené bryndzové halušky bez múky
Rozdiel medzi MCT a kokosovým olejom plus ich benefity
Kuchár Pepe: 3 jednoduché koláče bez múky a cukru

7 jednoduchých krokov k okamžitému zlepšeniu trávenia
4 ingrediencie, ktoré Vám výrazne pomôžu potlačiť zápal v tele a mozgu
Recept na vylepšené bryndzové halušky bez múky
Kuchár Pepe: 3 jednoduché koláče bez múky a cukru
Recept na paellu Valenciana – Tajomstvo originálnej chuti

7 jednoduchých krokov k okamžitému zlepšeniu trávenia
4 ingrediencie, ktoré Vám výrazne pomôžu potlačiť zápal v tele a mozgu
Kompletný sprievodca čiastočným a prerušovaným hladovaním pre začiatočníkov aj pokročilých.
Kuchár Pepe: 3 jednoduché koláče bez múky a cukru
3 rýchle a zdravé sladkosti ku káve

Témy blogu

inspiracia (96)
vyziva (91)
zdravie (68)
vecera (64)
bez-lepku (54)
biohacking (45)
jedlo (44)
analyza (44)
paleo (43)
nazory (41)
rychlovka (41)
kvalita (38)
obed (37)
ranajky (37)
vegetarian (35)
dezert (33)
snack (32)
motivacia (32)
low-carb (32)
fusion (30)
poznatky (30)
kava (25)
powerfood (25)
principy (23)
recepty (22)
specialita (20)
interview (18)
slow-carb (18)
cestovanie (15)
on-budget (15)

TOP ČLÁNKY PODĽA AUTORA

Moderné paleo – Idéalna strava, alebo len mýtus?
Power Coffee s maslom a MCT ako náhrada raňajok
Jesť, či nejesť mäso?! Nekonečná dilema…
Power “snacking” pred akýmkoľvek tréningom
5 spôsobov ako najlepšie využiť mandľové maslo
Prečo ešte stále veríme teórii kalorickej rovnováhy?
5 spôsobov ako využiť Ghee v domácej kuchyni

Motivácia25 Article
Nezaradené4 Article
Odporúčania a recenzie60 Article
Rozhovory43 Article
Svetové recepty146 Article
Zážitky a skúsenosti43 Article
Životospráva120 Article
Zo sveta kávy24 Article

Dusan Plichta

Produkty pre zlepšovanie životosprávy:

powerlogy.com

produkty.vladozlatos.com

modernypraclovek.sk/obchod/eshop

Partneri a referencie

Najčítanejšie články

Kuchár Pepe: 3 jednoduché koláče bez múky a cukru
Ako vybrať kávovar do domácnosti,5 krokov
Pesto z medvedieho cesnaku
7 jednoduchých krokov k okamžitému zlepšeniu trávenia
7 najlepších využití kokosového oleja

Kde ma nájdete?

Osobné konzultácie podľa dohody v Bratislave.
Preferované miesto konzultácií: Moods Coffee&Bakery, Košická 17180/49, Bratislava.
Konzultácie mimo Bratislavy možné cez Skype:
dusan.plichta (Melbourne)

Kontaktujte ma na: dusan@dusanplichta.com,
mob. po 14.00 ... 0903 564 135

Všetky informácie, ktoré publikujem nie sú určené ako lekárske odporúčenia pre diagnostiku a liečbu. Ako autor nepreberám zodpovednosť za vaše výsledky. Žiadna z informácii tohto blogu nenahrádza váš vzťah a spoluprácu s kvalifikovaným / atestovaným lekárom.

Všetky odporúčania a inšpirácie na tomto blogu sú komunikované s najlepším úmyslom a založené na základe vlastného experimentovania a hľadania kauzaility a praktických súvislosti. Priemerné odporúčania typu: „Všetko z mierou“ sú pre priemerných ľudí! Ja sa orientujem na inovácie, efektivitu a výber unikátnych záležitostí, ktoré s čo najväčšou pravdepodobnosťou prispejú k realiźaciu vášho fyzického a mentálneho potenciálu.

Zodpovednosť, za správnu interpretáciu a aplikáciu však ostáva na každom z vás osobitne! Moja cesta nie je jediná a nikto do vás netlači žiadne dogmy, že to musí byť na 100% len jedným spôsobom. Myslite kriticky, testujte a vyhodnocujte si, čo vám sedí… Ak vám moje inšpirácie pomôžu budem rád, ale aj máte iný názor a poznatky, tak mi ich kľudne napíšte. Rád ich preštudujem a tiež sa kriticky zamyslím pre vlastné zlepšenie.