Newsletter

Odoberajte všetky novinky a získajte e-book zadarmo

Váš e-mail

Vyskúšajte 100% čistú energiu

Hľadať:

NAJČÍTANEJŠIE

3 dni
týždeň
mesiac

Čo jesť, alebo radšej nejesť pred cvičením
3 možnosti ako na poriadny burger bez pečiva
Kuchár Pepe: 3 domáce koláče bez múky a cukru
Ako vybrať kávovar do domácnosti podľa 5 krokov?
Kedy a čo jesť po cvičení? Večera najdôležitejším jedlom dňa?

3 možnosti ako na poriadny burger bez pečiva
Čo jesť, alebo radšej nejesť pred cvičením
Kuchár Pepe: 3 domáce koláče bez múky a cukru
Ako vybrať kávovar do domácnosti podľa 5 krokov?
Kedy a čo jesť po cvičení? Večera najdôležitejším jedlom dňa?

Kuchár Pepe: 3 domáce koláče bez múky a cukru
Nugátový závin a zdravé pečenie podľa Lenky Mančikovej
3 možnosti ako na poriadny burger bez pečiva
Čo jesť, alebo radšej nejesť pred cvičením
Domáca pizza z kvásku a originálnych surovín

NEWSLETTER

Odoberajte novinky na email a získajte ebook zdarma!

E-Book vám príde o chvíľu na zadanú emailovú adresu. Ak správu nedostanete do 10 minút, skontrolujte prosím priečinok spam a zmente označenie tejto správy zo "spam" na "prijaté", aby sa vám prípadné ďalšie dôležité správy od nás už zbytočne nefiltrovali. Ak by vám správa neprišla, napíšete mi na dusan@dusanplichta.com a dáme to do poriadku.

Témy blogu

vyziva (66)
vecera (61)
inspiracia (55)
zdravie (50)
bez-lepku (40)
paleo (37)
rychlovka (37)
obed (34)
nazory (33)
analyza (31)
fusion (30)
biohacking (28)
snack (26)
ranajky (26)
dezert (25)
vegetarian (25)
kava (23)
jedlo (22)
low-carb (21)
kvalita (20)
powerfood (18)
principy (18)
poznatky (18)
interview (17)
motivacia (17)
slow-carb (16)
specialita (16)
on-budget (15)
recepty (14)
coffee (13)

Aktuálna Kniha Receptov

TOP ČLÁNKY PODĽA AUTORA

Moderné paleo – Idéalna strava, alebo len mýtus?
Power Coffee s maslom a MCT ako náhrada raňajok
Jesť, či nejesť mäso?! Nekonečná dilema…
Power „snacking“ pred akýmkoľvek tréningom
5 spôsobov ako najlepšie využiť mandľové maslo
Prečo ešte stále veríme teórii kalorickej rovnováhy?
5 spôsobov ako využiť Ghee v domácej kuchyni

Motivácia3 Article
Odporúčania a recenzie37 Article
Rozhovory35 Article
Svetové recepty123 Article
Zážitky a skúsenosti26 Article
Životospráva78 Article
Zo sveta kávy23 Article

Dusan Plichta

Odporúčam

Partneri a referencie

Najčítanejšie články

Kuchár Pepe: 3 domáce koláče bez múky a cukru
7 najlepších využití kokosového oleja
Ako vybrať a kde si výhodne kúpiť kokosový olej?
Kedy a čo jesť po cvičení? Večera najdôležitejším jedlom dňa?
Ako vybrať kávovar do domácnosti podľa 5 krokov?

Kde ma nájdete?

Osobné konzultácie podľa dohody v Bratislave.
Preferované miesto konzultácií: Moods Coffee&Bakery, Košická 17180/49, Bratislava.
Konzultácie mimo Bratislavy možné cez Skype:
dusan.plichta (Melbourne)

Kontaktujte ma na: dusan@dusanplichta.com,
mob. po 14.00 ... 0903 564 135

Všetky informácie, ktoré publikujem nie sú určené ako lekárske odporúčenia pre diagnostiku a liečbu. Ako autor nepreberám zodpovednosť za vaše výsledky. Žiadna z informácii tohto blogu nenahrádza váš vzťah a spoluprácu s kvalifikovaným / atestovaným lekárom.

Všetky odporúčania a inšpirácie na tomto blogu sú komunikované s najlepším úmyslom a založené na základe vlastného experimentovania a hľadania kauzaility a praktických súvislosti. Priemerné odporúčania typu: „Všetko z mierou“ sú pre priemerných ľudí! Ja sa orientujem na inovácie, efektivitu a výber unikátnych záležitostí, ktoré s čo najväčšou pravdepodobnosťou prispejú k realiźaciu vášho fyzického a mentálneho potenciálu.

Zodpovednosť, za správnu interpretáciu a aplikáciu však ostáva na každom z vás osobitne! Moja cesta nie je jediná a nikto do vás netlači žiadne dogmy, že to musí byť na 100% len jedným spôsobom. Myslite kriticky, testujte a vyhodnocujte si, čo vám sedí… Ak vám moje inšpirácie pomôžu budem rád, ale aj máte iný názor a poznatky, tak mi ich kľudne napíšte. Rád ich preštudujem a tiež sa kriticky zamyslím pre vlastné zlepšenie.