Newsletter

Odoberajte všetky novinky a získajte e-book zadarmo

Váš e-mail

Vyskúšajte 100% čistú energiu

Hľadať:

NAJČÍTANEJŠIE

3 dni
týždeň
mesiac

Domáca pizza z kvásku a originálnych surovín
7 jednoduchých krokov k okamžitému zlepšeniu trávenia
Recept na vylepšené bryndzové halušky bez múky
Ako vybrať olivový olej pre pravý zážitok z chuti a zdravú energiu
Čo jesť, alebo radšej nejesť pred cvičením

7 jednoduchých krokov k okamžitému zlepšeniu trávenia
Domáca pizza z kvásku a originálnych surovín
Čo jesť, alebo radšej nejesť pred cvičením
Recept na vylepšené bryndzové halušky bez múky
Ako vybrať olivový olej pre pravý zážitok z chuti a zdravú energiu

7 jednoduchých krokov k okamžitému zlepšeniu trávenia
Domáca pizza z kvásku a originálnych surovín
Ako vybrať kávovar do domácnosti podľa 5 krokov?
4 ingrediencie, ktoré Vám môžu výrazne pomôcť potlačiť zápaly v tele a mozgu
Čo jesť, alebo radšej nejesť pred cvičením

Témy blogu

vyziva (75)
inspiracia (70)
vecera (62)
zdravie (52)
bez-lepku (48)
paleo (41)
rychlovka (38)
obed (35)
nazory (35)
analyza (35)
biohacking (35)
jedlo (32)
dezert (31)
snack (30)
vegetarian (30)
fusion (30)
ranajky (29)
kvalita (27)
low-carb (27)
kava (24)
poznatky (23)
motivacia (22)
powerfood (21)
recepty (20)
specialita (19)
principy (19)
interview (17)
slow-carb (16)
on-budget (15)
coffee (13)

Inšpirácia pre efektívne cvičenie

TOP ČLÁNKY PODĽA AUTORA

Moderné paleo – Idéalna strava, alebo len mýtus?
Power Coffee s maslom a MCT ako náhrada raňajok
Jesť, či nejesť mäso?! Nekonečná dilema…
Power „snacking“ pred akýmkoľvek tréningom
5 spôsobov ako najlepšie využiť mandľové maslo
Prečo ešte stále veríme teórii kalorickej rovnováhy?
5 spôsobov ako využiť Ghee v domácej kuchyni

Motivácia12 Article
Nezaradené1 Article
Odporúčania a recenzie49 Article
Rozhovory39 Article
Svetové recepty134 Article
Zážitky a skúsenosti33 Article
Životospráva94 Article
Zo sveta kávy23 Article

Dusan Plichta

Produkty pre zlepšovanie životosprávy:

https://powerlogy.com/ https://produkty.vladozlatos.com/ https://modernypraclovek.sk/obchod/eshop/

Partneri a referencie

Najčítanejšie články

Kuchár Pepe: 3 domáce koláče bez múky a cukru
Ako vybrať kávovar do domácnosti podľa 5 krokov?
7 najlepších využití kokosového oleja
Kedy a čo jesť po cvičení? Večera najdôležitejším jedlom dňa?
Ako vybrať a kde si výhodne kúpiť kokosový olej?

Kde ma nájdete?

Osobné konzultácie podľa dohody v Bratislave.
Preferované miesto konzultácií: Moods Coffee&Bakery, Košická 17180/49, Bratislava.
Konzultácie mimo Bratislavy možné cez Skype:
dusan.plichta (Melbourne)

Kontaktujte ma na: dusan@dusanplichta.com,
mob. po 14.00 ... 0903 564 135

Všetky informácie, ktoré publikujem nie sú určené ako lekárske odporúčenia pre diagnostiku a liečbu. Ako autor nepreberám zodpovednosť za vaše výsledky. Žiadna z informácii tohto blogu nenahrádza váš vzťah a spoluprácu s kvalifikovaným / atestovaným lekárom.

Všetky odporúčania a inšpirácie na tomto blogu sú komunikované s najlepším úmyslom a založené na základe vlastného experimentovania a hľadania kauzaility a praktických súvislosti. Priemerné odporúčania typu: „Všetko z mierou“ sú pre priemerných ľudí! Ja sa orientujem na inovácie, efektivitu a výber unikátnych záležitostí, ktoré s čo najväčšou pravdepodobnosťou prispejú k realiźaciu vášho fyzického a mentálneho potenciálu.

Zodpovednosť, za správnu interpretáciu a aplikáciu však ostáva na každom z vás osobitne! Moja cesta nie je jediná a nikto do vás netlači žiadne dogmy, že to musí byť na 100% len jedným spôsobom. Myslite kriticky, testujte a vyhodnocujte si, čo vám sedí… Ak vám moje inšpirácie pomôžu budem rád, ale aj máte iný názor a poznatky, tak mi ich kľudne napíšte. Rád ich preštudujem a tiež sa kriticky zamyslím pre vlastné zlepšenie.