Newsletter

Odoberajte všetky novinky a získajte e-book zadarmo

Váš e-mail

Vyskúšajte 100% čistú energiu

Hľadať:

NAJČÍTANEJŠIE

3 dni
týždeň
mesiac

7 jednoduchých krokov k okamžitému zlepšeniu trávenia
Power Coffee s maslom a MCT ako náhrada raňajok
Kuchár Pepe: 3 jednoduché koláče bez múky a cukru
Martin Thám: praktický návod ako začať otužovať a 3 piliére metódy Wima Hofa
Recept na vylepšené bryndzové halušky bez múky

7 jednoduchých krokov k okamžitému zlepšeniu trávenia
Power Coffee s maslom a MCT ako náhrada raňajok
Kuchár Pepe: 3 jednoduché koláče bez múky a cukru
Recept na vylepšené bryndzové halušky bez múky
Čo je to kolagén? Ako ho zabezpečiť v bežnej strave a tipy pre suplementáciu

7 jednoduchých krokov k okamžitému zlepšeniu trávenia
Recept na vylepšené bryndzové halušky bez múky
Ako piť a redukovať následky? Konzumácie alkoholu
Aká je budúcnosť životosprávy zdravej a silnej ženy 21. storočia?
Martin Thám: praktický návod ako začať otužovať a 3 piliére metódy Wima Hofa

Témy blogu

inspiracia (87)
vyziva (84)
vecera (63)
zdravie (60)
bez-lepku (53)
paleo (43)
biohacking (42)
jedlo (41)
nazory (40)
rychlovka (40)
analyza (38)
obed (37)
kvalita (36)
ranajky (34)
vegetarian (34)
snack (32)
dezert (32)
motivacia (31)
low-carb (31)
fusion (30)
poznatky (27)
kava (25)
powerfood (25)
principy (23)
recepty (21)
specialita (20)
interview (18)
slow-carb (18)
cestovanie (15)
on-budget (15)

TOP ČLÁNKY PODĽA AUTORA

Moderné paleo – Idéalna strava, alebo len mýtus?
Power Coffee s maslom a MCT ako náhrada raňajok
Jesť, či nejesť mäso?! Nekonečná dilema…
Power „snacking“ pred akýmkoľvek tréningom
5 spôsobov ako najlepšie využiť mandľové maslo
Prečo ešte stále veríme teórii kalorickej rovnováhy?
5 spôsobov ako využiť Ghee v domácej kuchyni

Motivácia19 Article
Nezaradené1 Article
Odporúčania a recenzie56 Article
Rozhovory41 Article
Svetové recepty142 Article
Zážitky a skúsenosti42 Article
Životospráva110 Article
Zo sveta kávy23 Article

Dusan Plichta

Produkty pre zlepšovanie životosprávy:

powerlogy.com

produkty.vladozlatos.com

modernypraclovek.sk/obchod/eshop

Partneri a referencie

Najčítanejšie články

Kuchár Pepe: 3 jednoduché koláče bez múky a cukru
Ako vybrať kávovar do domácnosti,5 krokov
7 najlepších využití kokosového oleja
Kedy a čo jesť po tréningu a na večeru
Ako vybrať a kde si výhodne kúpiť kokosový olej?

Kde ma nájdete?

Osobné konzultácie podľa dohody v Bratislave.
Preferované miesto konzultácií: Moods Coffee&Bakery, Košická 17180/49, Bratislava.
Konzultácie mimo Bratislavy možné cez Skype:
dusan.plichta (Melbourne)

Kontaktujte ma na: dusan@dusanplichta.com,
mob. po 14.00 ... 0903 564 135

Všetky informácie, ktoré publikujem nie sú určené ako lekárske odporúčenia pre diagnostiku a liečbu. Ako autor nepreberám zodpovednosť za vaše výsledky. Žiadna z informácii tohto blogu nenahrádza váš vzťah a spoluprácu s kvalifikovaným / atestovaným lekárom.

Všetky odporúčania a inšpirácie na tomto blogu sú komunikované s najlepším úmyslom a založené na základe vlastného experimentovania a hľadania kauzaility a praktických súvislosti. Priemerné odporúčania typu: „Všetko z mierou“ sú pre priemerných ľudí! Ja sa orientujem na inovácie, efektivitu a výber unikátnych záležitostí, ktoré s čo najväčšou pravdepodobnosťou prispejú k realiźaciu vášho fyzického a mentálneho potenciálu.

Zodpovednosť, za správnu interpretáciu a aplikáciu však ostáva na každom z vás osobitne! Moja cesta nie je jediná a nikto do vás netlači žiadne dogmy, že to musí byť na 100% len jedným spôsobom. Myslite kriticky, testujte a vyhodnocujte si, čo vám sedí… Ak vám moje inšpirácie pomôžu budem rád, ale aj máte iný názor a poznatky, tak mi ich kľudne napíšte. Rád ich preštudujem a tiež sa kriticky zamyslím pre vlastné zlepšenie.